笠置のまっちゃんホームページ
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健康管理・リンク集

●健康管理のホームページ
健康ネット(財団法人 健康・体力づくり事業財団)

健康、からだ、生活、食事、ストレス、運動、健康診断など、健康に関する12項目からなる総合健康ホームページ。健康法やバイオリズム、家庭でできる健康管理など、病院の医師によるアドバイスなども満載!

ドクターが語る健康問答(キッコーマン)

医学博士によるちょっと気になる健康の話。テーマに沿った健康の話しがわかりやすい一問一答形式で紹介されています。テーマは更年期障害と大豆、食物繊維と発ガン、骨粗鬆症と女性ホルモンなど、栄養と健康に関する話題が中心。

低カロリー料理集(味の素)

シュガーレス甘味料を使った低カロリーのおかずやデザートの紹介。毎月月替わりで新しいレシピが登場します。

健康アドバイス(明治生命)

心と体を好ましい状態に自己管理し、快適で健やかな生活を送るためのホームページ。年齢や職業などを入力して、質問にYES・NOで答えていくと、心と体の健康状態が診断出来る「ウェルネス診断」をはじめ、栄養バランスをチェックする「食生活チェックテスト」や体力をチェックして最適な運動のアドバイスが得られる「体力測定プログラム」などのページもあります。

健康倶楽部

現在の日本では、心筋梗塞などの心臓病や脳閉塞など脳卒中で死んでしまう数が、ガンなどの悪性腫瘍で死ぬ数とほとんど同じというから恐ろしい。
原因には、高血圧、糖尿病、脂質代謝異常、肥満、喫煙などによる動脈硬化があるという。このページでは、これらの成人病をいかに予防し治療していったらいいかを、病状別に解説し、それぞれの病状にあわせた運動のやりかたや食事の方法を具体的に紹介してくれている。ここで少しでも自己防衛の方法を探ってみては?

DENTAL NET SURFING(歯 医者さん)

歯医者さんのページです。
向こう脛を椅子の角でぶつけ七転八倒したところで、数日すれば忘れてしまうが、歯痛の痛みは記憶の奥にしっかり刻み込まれている。
たしかに歯以外の身体は、鈍感にできているようだ。熱いものを飲み込んでも、ノドもとすぎればなんとやらだし、胃が荒れたといっても、薬を飲んで節制していれば直ってくる。しかし、虫歯が悪化してしまうと、抜くしかない。取り返しのつかない状態になるのが、歯の運命だ。だからこそ、その痛みは尋常ではないだろう。歯は人間にとって ほかの部分より重要であり、生命維持の中枢的機能を担っているのだろう。

このページは、現役の歯医者さんが運営する虫歯予防のWebだ。自然保護と人体に対する有害薬剤を使わないという目的で、歯磨き剤を使わない歯磨きを推奨している。

Dr.OKのまじめなおしりのはなし(痔でおこまりの方必見!)

「注射してぢかたまる」「ある腫れた日に」などと、心を和らげられる言葉で迎えてくれるのは、Dr.OKのおしりのページだ。

ビジネスマンのなかで、お酒が嫌いな人はほとんどいない。一日中仕事で走り回り、日が暮れれば一杯飲みに行くのが日課、という人が大半だろう。
で、翌朝、おしりの具合はいかが?

だいたいの酒飲みは、軟便型。中年になれば、昼過ぎまで何回もトイレを行ったり来たり。しまいには、水洗便器が真っ赤に染まるという経験をする人もいるいう。糖尿病に次ぐ現代病として、ビジネスマンの中に蔓延しているのが痔ではなかろうか。

ちょっとおしりの具合が気になるあなた、大事にいたる前に、ここでチェックしてみては。

国立癌情報センター