処方されている入眠剤が思ったより依存性が高い、 ということをネットで知りちょっとドキドキする。 それほど効き目が強くないので副作用などないと思っていた。 昼間に眠気に襲われるのは、 というか眠ってしまうのはこの入眠剤のせいじゃないだろうな。 ちょっと不安。
友達から最近話題の律動体操の AVI をいただく。 しかし DivX で圧縮しているらしいので、 手持ちのパソコンでは見られないかもしれない。 まあ、気が向いたら再生にチャレンジしてみようか。
相変わらず昼間は眠気に襲われまくり。 どうにかならないものか。
友人と雑談をしているうちに、 食事と酒を節制してやせないといけないよねという話になる。 ストレスが過食と過飲をもたらす原因という気がするので、 まずは量と満腹感があってカロリーの少ないもの。 歯ごたえやのど越しも重要。 盛りつけも見た目豪華になるよう工夫して、 視覚でも満足感を得られるように演出する。 なんて意見が出た。 もっとも欲求不満というかストレスの解消のために食っているのだから、 食う以外のストレス解消法を見つけるのもいいんじゃないかという話も。
朝、目がさめたら頭が痛い。 どうやら昨日飲み過ぎたようだ。 面倒くさいので休むことにした。
手元の薬を確認してみたら、 眠剤が一回分なくなっている。 どうやら酔っ払って効き目が長い物を飲んでしまったらしい。 どうりで起きられなかったはずだ。
おまえが今感じている感情は精神的疾患の一種だし、 しずめる方法は俺が知っている。 俺に任せろ。
友人が「かんかんおれおれ」で IM に登録している言葉だそうである。 気落ちがしたときに唱えるといいかもしれない。
Yahoo! BB にしたところ、 独自ドメインを預けているレンタルサーバの SMTP が使えなくなってこまっている。 なのでノートパソコンに Postfix を入れたら何とかなるのではないかと思って、 インストールしてみる。 しかしなぜかインストールで失敗する。 ユーザとグループに Postfix 専用のものを追加しなければならない。 しかし追加したつもりが認識されない。
しばし考えて、/etc/{passwd,group} を直接編集しても反映されないことを思い出した。 このマシンは NetInfo で追加しないといけなかったのだ。 で、追加してみたらあっさりとインストールできた。
しかしコンフィグするのにどういう設定をしたらいいのか想像がつかないため、 あえなくノックアウトという感じである。 どうにも、ノートパソコンで LAN につないだり、 携帯にモデムでつないだりしたときにどういう風に切り替えたらいいのかわからない。 友人に聞いたら経路情報を、 route コマンドで追加したりすればいいんじゃないかといわれる。 しかし意味が分からない。 まだまだ精進が足らんな。 ネットワーク周りの勉強をしなければ。
それに USB モデムも入手しなければいけないな。
車検の期限が迫っているのを忘れていた。 ネットで検索したらディーラーにWebぺーじから申し込めるのがわかった。 急いでいるのと面倒なのとでここに決める。 3月1日に持っていくことになる。
また昨日寝るタイミングを失ってしまう。 ほぼ徹夜状態。 鬱がさらに進行しそうだ。 そういえば日曜日も半徹状態だった。 もしかしたら二日起きて二日眠るような体質になったのだろうか。 かまとおばあちゃんか俺は。
昨日の晩御飯のおかずはおでんだった。 なにを思ったかコンニャクとしらたきを、 これでもかというくらいに入れてみた。 どんぶり何杯分くらいあっただろうか。 そのせいか今日はお通じが何度もやってきて痛快。 宿便を全部排出してしまったのではないかという気分になった。
やはり昼間は布団から出られない。
とにかく寝てすごす。
深夜突然目が覚め、 急に不安というか無力感というか、 寂寞とした感情に襲われ慟哭してしまう。 感情があらわになるということはすこしく、 元気が出てきた証拠だろうか。
