AOWAOW-DIET!


あうあう 公開ダイエット。



このページは、開設者が(公開時)100Kgという体重を
3ヶ月でどれだけ減量出来るかを克明(当時はリアルタイム)に記録した
公開ダイエットのコーナーです。

身長178センチ
予定・体重100Kg  78Kg
期限は3ヶ月で、その後リバウンド抑制日記も記載。
毎日100グラム単位で計量し、同時にダイエットについての
正しい知識も勉強しながら日記形式で公開していきます。


OLあうあうNetwork/Essay./ Joke's./ LAND. /Gallery./X-File /Profile


 

 

  • 【 公開ダイエット1月 】
     

  • 【 公開ダイエット2月 】
     

  • 【 公開ダイエット3月 】
     

  • 【 公開ダイエットの成果 】
     

  • 【 ダイエット豆知識 1 】
     

  • 【 ダイエット豆知識 2 】
     

  • 【 カロリーの目安(コンビニ編) 】
     

  • 【 カロリーの目安(ファーストフード編) 】
     

     


     

    トップページへ


    Copyright (c) 1997 TAKUFUMI SUZUKI. All rights reserved.